Masz dość życia w błędnym kole uzależnienia?
Czujesz, że tracisz kontrolę, a jednocześnie trudno Ci samodzielnie przerwać ten proces?
Zrób pierwszy, realny krok ku wolności i weź udział w naszej porannej grupie wstępnej dla osób uzależnionych.

To bezpieczna, ustrukturyzowana przestrzeń, w której – pod okiem doświadczonej terapeutki – poznasz mechanizmy uzależnienia, nauczysz się rozpoznawać sygnały nawrotu oraz zaczniesz odbudowywać kontakt ze sobą i swoim ciałem. Ten etap terapii jest fundamentem zdrowienia i przygotowuje do dalszej, pogłębionej pracy.

Dla kogo jest ta grupa?

Dla osób uzależnionych od:

• alkoholu,
• narkotyków,
• substancji psychoaktywnych,
• hazardu,
• seksu,
• zakupów,
• pracy i innych zachowań nałogowych.

Jeśli czujesz, że utknąłeś/aś w schemacie, którego nie potrafisz przerwać – to miejsce jest dla Ciebie.

Co zyskasz dzięki uczestnictwu?

• zrozumiesz mechanizmy uzależnienia i jego wpływ na Twoje codzienne funkcjonowanie,
• nauczysz się rozpoznawać sygnały nawrotu i reagować na nie w konstruktywny sposób,
• poznasz strategie radzenia sobie z głodem, napięciem i trudnymi emocjami,
• otrzymasz wsparcie od osób, które przechodzą przez podobne doświadczenia,
• poczujesz, że nie jesteś sam/a i że zmiana jest możliwa,
• rozpoczniesz proces budowania nowej jakości życia – krok po kroku, bez presji, bez osądzania.

Jak pracujemy?

Grupa ma charakter edukacyjno-terapeutyczny. Łączymy teorię z praktyką, dialog z ćwiczeniami, pracę nad świadomością z budowaniem umiejętności potrzebnych na każdym etapie zdrowienia.

Spotkania są prowadzone w uważny, profesjonalny i wspierający sposób.

Prowadząca

Anna Malesa – specjalistka terapii uzależnień z 17-letnim doświadczeniem, pracująca zarówno z osobami uzależnionymi, jak i współuzależnionymi. Znana z uważnego, przystępnego sposobu pracy, opartego na wiedzy, empatii i szacunku do procesu każdej osoby.

Organizacja spotkań
160 zł / spotkanie
Cykl: 12 spotkań (raz w tygodniu), z możliwością przedłużenia