Psycholog, coach oraz wykładowca akademicki. Ukończył studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Obecnie prowadzi zajęcia z psychologii na Warszawskiej Akademii Medycznej oraz Wyższej Szkole Nauk Pedagogicznych, łącząc działalność akademicką z praktyką psychologiczną.

W swojej pracy opiera się przede wszystkim na podejściu systemowym oraz psychologii zdrowia. Wychodzi z założenia, że człowieka nie można rozumieć wyłącznie przez pryzmat pojedynczych trudności czy objawów. Na dobrostan wpływają również relacje, rodzina, środowisko pracy, wartości, pasje oraz doświadczenia życiowe. Dlatego wspólnie z klientami poszukuje rozwiązań uwzględniających całokształt ich sytuacji.

Pracuje z młodzieżą od 16. roku życia oraz osobami dorosłymi. Wspiera osoby doświadczające kryzysów życiowych, rozwojowych i zawodowych, trudności w relacjach, obniżonego poczucia własnej wartości, przewlekłego stresu, wypalenia zawodowego, mobbingu czy problemów związanych z motywacją i koncentracją. Towarzyszy również osobom w spektrum autyzmu oraz osobom mierzącym się z pytaniami dotyczącymi seksualności i tożsamości płciowej.

Szczególnym obszarem jego zainteresowań jest wsparcie kobiet w ciąży i młodych mam. Pomaga przygotować się do zmian związanych z rodzicielstwem, odnaleźć własną drogę w macierzyństwie oraz zadbać o zachowanie równowagi między nową rolą a własnymi potrzebami.

Jako certyfikowany coach specjalizuje się w coachingu kariery oraz life coachingu. Wspiera osoby planujące zmianę zawodową, poszukujące dobrostanu w życiu i pracy

Pan Jan szczególnie ceni autentyczność, uważność i partnerską relację. Wierzy, że skuteczna pomoc psychologiczna nie polega na dawaniu gotowych odpowiedzi, lecz na wspólnym poszukiwaniu rozwiązań dopasowanych do indywidualnej historii, potrzeb i wartości klienta.