Magister psychologii, absolwentka Uniwersytetu Vizja oraz diagnosta. Od ponad siedmiu lat zawodowo związana z obszarem psychiatrii i psychologii. Obecnie jest w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).

Doświadczenie zawodowe zdobywała w ośrodku terapeutycznym, współpracując z zespołem psychiatrów, psychoterapeutów i psychologów oraz wspierając osoby zmagające się z kryzysami psychicznymi, emocjonalnymi i życiowymi. Swoje doświadczenie rozwijała również w innych placówkach psychoterapeutycznych.

Przez wiele lat pełniła funkcje managerskie w biznesie, dzięki czemu doskonale rozumie wyzwania współczesnego życia zawodowego – presję odpowiedzialności, przewlekły stres, wypalenie zawodowe, konflikty, mobbing oraz trudności związane ze zmianą ścieżki kariery. To doświadczenie pozwala jej z wyjątkowym zrozumieniem towarzyszyć osobom, które chcą odzyskać równowagę, poczucie sprawczości i satysfakcję z życia.

W pracy kieruje się empatią, autentycznością i uważnością. Tworzy atmosferę opartą na zaufaniu, bezpieczeństwie i akceptacji, wierząc, że dobra relacja z psychologiem jest jednym z najważniejszych elementów skutecznej pomocy. Z szacunkiem podchodzi do historii każdego człowieka, pomagając mu lepiej zrozumieć siebie, odkryć własne zasoby i odnaleźć drogę do trwałej zmiany.

Szczególnie bliska jest jej praca z osobami, które zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, nadmiernym krytycyzmem wobec siebie czy trudnością w zaakceptowaniu siebie. Towarzyszy im w procesie budowania bardziej życzliwej i wspierającej relacji ze sobą, wzmacniania poczucia własnej wartości oraz odkrywania własnych potrzeb, granic i zasobów. Wierzy, że rozwijanie samoakceptacji i poczucia własnej wartości może stać się ważnym fundamentem trwałej zmiany i większego dobrostanu psychicznego.

Prowadzi również warsztaty dla kobiet poświęcone m.in. poczuciu własnej wartości, samoakceptacji, relacjom i wzmacnianiu wewnętrznych zasobów. Spotkania te są przestrzenią do zatrzymania się, refleksji, wymiany doświadczeń oraz wspólnej pracy nad lepszym rozumieniem siebie.

Pomaga osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę emocjonalną, wzmocnić poczucie własnej wartości oraz skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami życia osobistego i zawodowego.

Obszary wsparcia obejmują m.in.: ADHD, depresję, zaburzenia lękowe, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD), zespół stresu pourazowego (PTSD), kryzysy życiowe i zawodowe, wypalenie zawodowe, mobbing i trudne doświadczenia w miejscu pracy, a także żałobę i doświadczenie straty, załamania nerwowe, trudności w regulacji emocji, nadmierne napięcie, złość i gniew, niskie poczucie własnej wartości, trudności z samoakceptacją, negatywne schematy myślenia, problemy w relacjach interpersonalnych, wycofanie społeczne, trudności z motywacją, koncentracją i podejmowaniem decyzji oraz wspieranie osób w procesie ważnych zmian życiowych i zawodowych.

Swoją pracę opiera na przekonaniu, że każdy człowiek posiada potencjał do zmiany i rozwoju. Z zaangażowaniem towarzyszy pacjentom w odnajdywaniu ich wewnętrznych zasobów, pomagając im odzyskać równowagę, poczucie wpływu na własne życie oraz większy dobrostan psychiczny.